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Terapias Deportivas

Fitness Wisdom pretende valorar y rehabilitar lesiones causadas al realizar algún deporte o por malos hábitos relacionados con el sedentarismo.


La terapia deportiva no sólo implica trabajar con atletas lesionados sino tratar también a personas que debido a sus hábitos sedentarios, generalmente causados en el trabajo -estar en una postura concreta durante horas- sufren de dolor de hombros, cuello y todo tipo de tensiones reiterativas que les ocasionan problemas de movilidad. 

 

Tratamientos usados en las terapias deportivas:

 

La evaluación de lesiones posturales identifica desequilibrios y examina si éstos pueden ser el origen de los diversos trastornos musculoesqueléticos, por ejemplo, dolor de espalda. Se pueden utilizar diversas técnicas: el estretching, la realineación postural, la terapia manual y los ejercicios de rehabilitación. La relajación miofascial puede liberar restricciones en el tejido conjuntivo causantes de problemas musculares y desequilibrios posturales. Estas correcciones de la postura pueden proporcionar una mejoría y ayudan a favorecer  el rendimiento deportivo.


Tratamiento de lesiones y rehabilitación. Una vez que el problema ha sido identificado usaremos varias técnicas de terapia manual, estiramientos y ejercicios de rehabilitación para tratar el problema. La rehabilitación es esencial para tratar las lesiones posturales, mejorar el rendimiento y asegurar una vuelta rápida a su estilo de vida o actividad deportiva.


El masaje deportivo se emplea para mantener la musculación flexible y tonificada, lo que además incrementa la flexibilidad y mejora el rendimiento deportivo.


El masaje terapéutico se utiliza para tratar los problemas musculares. Puede ser empleado para reducir el dolor, asistir en la movilización de las articulaciones y reducir la acumulación de tejido de cicatricial dentro del músculo.

 

Tratamientos:

  • Movilización de las articulaciones

  • Masaje profundo
  • Relajación Miofascial
  • Tracción mecánica
  • Realineación postural
  • Musculación

  • Tonificación de lumbares y abdomen

  • Corrección de la marcha

  • Valoración

  • Perfeccionamiento del equilibrio

  • Prevención con hábitos saludable
  • Entrenamiento pliométrico

  • Programas de rehabilitación personalizados

 

 

Tratamiento de lesiones y rehabilitacion Marbella y Estepona

Cómo podemos ayudarle

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ENTRENAMIENTO PERSONAL
Pensado para todos, tanto para deportistas noveles como para atletas experimentados que desean mantener y progresar en el conocimiento y la práctica del  deporte elegido.

 

TERAPIAS DEPORTIVAS
Fitness Wisdom pretende valorar y rehabilitar lesiones causadas al realizar algún deporte o por malos hábitos relacionados con el sedentarismo.

 

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Fitness Wisdom proporciona consejo sobre alimentación personalizado y  adaptado a sus requisitos individuales.

 

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